Themen im Mittelstufentraining waren die Katas Heian Godan und Jion. Die Halle war wie jedes Jahr gut gefüllt, doch es blieb genug Platz, um die teils recht anspruchsvollen Bunkai-Kombinationen mit mehreren Partnern auszuführen, welche Schahrzad gewohnt kompetent vorführte und erklärte.

Im Dan-Training ging es in beiden Einheiten um die Kata Unsu, eine der athletisch anspruchsvollsten Shotokan-Katas. Im Vormittagstraining übten wir zunächst das Bunkai der Kata in Dreiergruppen. Schwerpunkt war „De-Ai“ in der Unsu, also das gleichzeitige Blocken und Kontern. Schahrzad betonte, dass De-Ai nur im richtigen Moment funktioniere. So müsse die Aktion des Verteidigers im Prinzip genau dann erfolgen, wenn der Angreifer startet; besser noch werde der bevorstehende Angriff erahnt, so dass der Verteidiger mit seinem Block-Konter dem Angreifer zuvorkommt. Konkret übten wir das Ausweichen in mehreren Richtungen mit Techniken wie Gedan-Barai/Gyaku-Tsuki, Teisho-Uke/Teisho oder Tate-Shuto-Uke/Empi.

In der Mittagspause besuchten Ruth und Achim das Teehaus „Phoenix Tea“ auf der nahe gelegenen Friedberger Landstraße. Dort ließen sie sich einen Gyokuro (auch „edler Tautropfen“) schmecken, einen der hochwertigsten japanischen Grüntees. Allen Teeliebhabern und solchen, die es werden wollen, sei ein Besuch des Phoenix Tea an dieser Stelle wärmstens empfohlen.

Gestärkt durch den Tee begaben ging es in die Nachmittagseinheit. Hier wurde der Ablauf der Unsu in detaillierter Weise eingeübt. Schahrzad demonstrierte die Techniken meisterlich und vermittelte viele Feinheiten der Kata, die sicherlich nicht allen Teilnehmern bekannt waren, wie beispielsweise die exakte Ausführung des „Bodenkampfes“ in der Unsu. Auch den korrekten Einsatz der Hüfte in der Sequenz mit Mae-Geri/Soto-Uke auf einem Bein erklärte Schahrzad im Detail.

Nach einer Demonstration der Unsu durch die anwesenden Kaderathleten liefen alle Teilnehmer zum Abschluss die Kata gemeinsam. Somit ging ein schöner KaraTEE-Tag zu Ende. Die Qualität des FH-Lehrgangs war wie jedes Jahr sehr hoch und ich bin mir sicher, dass auch in den kommenden Jahren einige Karateka aus unserem Dojo den Lehrgang wieder sehr gerne besuchen werden. Ich persönlich war durchweg begeistert von Schahrzads Training.

(Achim Kendi)

Aber der Reihe nach. Am Samstag, dem 14. Januar war zu einem Training mit den Shaolin-Mönchen in Wiesbaden eingeladen. Da alles sehr kurzfristig in den Ferien von einem Judoverein orgranisiert wurde sind letztlich nur Malu und Jonas Adi hingefahren. Die Mönche trafen wir in den Rhein-Main-Hallen, dort traten sie am Abend mit ihrer eigenen Show auf. Wir waren wahrscheinlich das “kleine Aufwärm-Programm”. Jonas und ich waren sehr gespannt, was auf uns zukam, es waren ca. 160 Teilnehmer aus ganz verschiedenen Kampfsportarten anwesend.

Nach einem sehr kurzen Aufwärmprogramm wurde uns die Kung Fu Technik der Gottesanbeterin erklärt. Wer etwas mehr über die Techniken wissen möchte, findet hier auf Youtube einen kurzen Film. Fünf Mönche haben uns in einzelne Techniken und besonders in die spezielle Hand- und Fingerhaltung eingeführt, die ein wenig an keito uke (Hahnenkammblock) erinnert. Bei der Demonstration der Mönche hatte man wirklich das Gefühl, einer Gottesanbeterin bei den Bewegungen zuzuschauen. Das war sehr beeindruckend.

Wir hatten die Aufgabe eine Bewegungsabfolge einzustudieren, die auch hier auf Youtube zu finden ist (Wobei wir nur das letzte Drittel zu bewältigen hatten und “unsere” Mönche, es viel schöner vorgeführt hatten.) Wie auch bei unseren Katas wurde diese in kleinere Teilbewegungen zerlegt. Aber die völlig neue Kombination von Bewegungen, Ständen und Hand- und Fingerhaltungen brachte uns schon an den Rand der Verzweiflung, nicht unbedingt körperlich, eher mental. Aber Jonas und ich haben uns gut geschlagen und wurde gar nicht so viel korrigiert

Zum Schluss gab es ein Gruppenbild und für jeden Teilnehmer eine Teilnahme-Urkunde.

Wolfgang (links) und Marcel halten stolz ihre Prüfungsurkunde in Händen

Kurz vor Weihnachten fand im Ju-Jutsu-Club Wetzlar ein DAN-Vorbereitungs-Lehrgang im Ryukyu Kobudo Shotokan mit anschließenden Prüfungen statt. Vom Karateverein Friedberg reisten David, Marcel, Raymund und Wolfgang an, um sich den Herausforderungen zu stellen.

Nachdem in der Vorbereitungszeit noch die letzten Details erarbeitet wurden, schlug gegen 16:00 Uhr die Stunde der Wahrheit. Zunächst mussten Marcel und Wolfgang ihr Können vor der Prüfungskommission unter Vorsitz von Klaus Hummel unter Beweis stellen. Nach einer schweißtreibenden und gefühlten Ewigkeit war es dann endlich geschafft.

Beiden Prüflingen wurden anständige Leistungen bescheinigt. Besonders die Ausführungen der Techniken in den Katas von Marcel und die Kumites vom Wolfgang wurden ausdrücklich gelobt. Marcel und Wolfgang erhielten, erschöpft aber glücklich, ihre 1. DAN Urkunden aus den Händen von Klaus Hummel.

In dem sich nun anschließenden Prüfungsmarathon mussten David und Raymund Ihre Fortschritte in dieser Kampfsportart vor der Prüfungskommission demonstrieren. Auch hier wurden die Leistungen durchweg als so gut befunden, dass David der 3. Dan und Raymund der 2. Dan im Rykukyu Kobudo Shotokan zugesprochen wurden.

Angrüßen

Anlässlich der 150 Jahre bestehenden deutsch-japanischen Freundschaft findet in Frankfurt vom 05.11. – 12.11.2011 die sogenannte „JAPAN WEEK“ statt. Jahrtausend alte Traditionen, Kunst und Kultur aus Japan stehen im Mittelpunkt dieser Veranstaltungsreihe. Auch der Karateverein Friedberg e.V. zeigte am Wochenende in zwei Vorführungen eine historische Kampfkunst, das KOBUDO vor.

Die über viele Jahrhunderte gewachsene Kampfkunst „Ryukyu Kobudo Shotokan“ umfasst heute fünf Waffen: Bo (Langstock), Hanbo (Kurzstock), Tonfa (Griff eines Mühlensteins), Kama (Handsichel) und Sai (Gabel). Aus der Not heraus entwickelte das damalige einfache Bauernvolk mit diesen alltäglichen Gebrauchsgegenständen Verteidigungstechniken, da wegen der von den Monarchen erhobenen Waffenverbote gegenüber Überfällen und Kriegszügen hilflos unterlegen waren.

Neben Karate besaßen sie nun auch Mittel, den meist stark bewaffneten Angriffen zu widerstehen und zu überleben. Über viele Jahre perfektioniert und in unsere heutige Zeit vermittelt, werden diese alten Waffenkünste als Kampfsport weitergeführt.

Mit Sai in Aktion

Gemeinsam mit zwei befreundeten Vereinen aus Mainz und Wetzlar folgte der Karateverein Friedberg e.V., der seit 2004 neben Shotokan Karate auch Ryukyu Kobudo Shotokan trainiert, der Einladung zur 150 Jahrfeier, der “Japan Week“, in Frankfurt. Auf der Showbühne an der Hauptwache demonstrierte das Kampfsportteam in zwei kurzweiligen Vorführungen am Samstag und Sonntag diese historische Waffenkunst aus Japan.

Hanbo-Kumite

Zunächst wurden den Zuschauern Grundübungstechniken (Kihon) aller Waffen, begleitet von einer Moderation, gezeigt. Danach erlebte das Publikum mehrere Katas (Kampfkür gegen mehrere fiktive Gegner). Neben der Einzeldisziplin wurden diese auch als Mannschaftskata vorgeführt, wobei es hierbei auf Synchronität der schnellen Bewegungsabläufe ankommt. Im wieder vom Applaus geführt, zeigte das Kampfsportteam abschließend verschiedene Anwendungen (Kumite) mit den Waffen, zum einen gegen unbewaffnete als auch gegen bewaffnete Gegner. So galt es hier zunächst einen Angriff abzuwehren und danach einen eigenen Angriff auszuführen, um den Angreifer außer Gefecht zu setzten. Abwehr, Wurf, und Fixieren des Gegners am Boden, da ließ der Applaus nicht lange auf sich warten. Danach verabschiedete sich das Kampfsportteam mit einer Zeremonie (Respekterweisung gegenüber seiner Trainingspartner und Trainingsortes) von dem

Tonfa

noch immer begeistert applaudierendem Publikum. In unserem Verein kann jeden Dienstag von 19:30 – 20:30 Uhr und Freitag 21:00 – 22:00 Uhr diese historische Waffenkunst trainiert werden.

(Raymund Wacker)

Achim hat die Prüfung zum 2. Dan bestanden.

Am Samstag, dem 10. September 2011, fand in Frankfurt am Main der DKV-Tag statt, ein großer Lehrgang des Deutschen Karate Verband e.V.. Weiterhin gab es am Freitag im Vorfeld des Lehrgangs Dan-Prüfungen in der Stilrichtung Shotokan bei Gunnar Weichert und Efthimios Karamitsos.

Aus unserem Dojo stellte sich Achim Kendi der Prüfung zum 2. Dan. Insgesamt erschienen am Freitag 3 Karateka zur Prüfung, zwei zum 2. Dan und einer zum 1. Dan. Eine Dan-Prüfung hat einen ähnlichen Ablauf wie Prüfungen im Kyu-Bereich: Kihon, Kata und Kumite.

Nach dem anstrengenden Kihon-Teil lief Achim seine Wahlkata (Tokui Kata) Kanku Sho, gefolgt von der Shitei Kata Empi. Zur Wahlkata wurden zusätzlich von den Prüflingen ausgearbeitete Bunkai-Sequenzen gezeigt (Anwendungen der Kata). Nach dem Freikampf, dem Kumite, stellten sich die Prüflinge dem Urteil der Prüfer, das insgesamt sehr positiv ausfiel. Jeder bekam noch ein paar Verbesserungsvorschläge mit auf den Weg, bevor schließlich die Dan-Diplome an die glücklichen Prüflinge überreicht wurden.

Am nächsten Tag fanden sich aus unserem Dojo Gerhard, Martin, Robert und Achim auf dem DKV-Tag ein. Der Lehrgang bestach durch eine hochkarätige Trainerbesetzung. So gab es unter anderem Einheiten bei Fritz Nöpel (9. Dan), Rob Zwartjes (9. Dan) und Efthimios Karamitsos (Bundestrainer, 7. Dan) oder den bekannten Landestrainern Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl (jeweils 5. Dan).

Die Eindrücke, die man von einem solch großen Lehrgang mitnehmen kann, sind vielfältig. Beispielsweise zeigte Fritz Nöpel Möglichkeiten auf, Karate als lebensbegleitende Kampfkunst zu praktizieren, jenseits des rein sportlichen Aspekts. Rob Zwartjes (Wado Ryu) legte den Schwerpunkt des Trainings auf die Einheit von Angriff und Verteidigung, was für die Teilnehmer konkret eine Abkehr von allzu harten Kihon-Techniken bedeutete. Vielmehr ging es um die weiche, fließende Bewegung, da sich Kämpfe im Allgemeinen dynamisch gestalten.

Eftimios Karamitsos begeisterte die Teilnehmer durch eine Einheit mit Schwerpunkt Jion, einer wichtigen Kata aus dem Shotokan-Stil. Wie bei Sensei Rob und Sensei Fritz war die Halle sehr gut gefüllt mit Karateka aus ganz Deutschland.

Insgesamt also ein sehr empfehlenswerter Lehrgang, bei dem für Karateka aller Gurtstufen und jeden Alters etwas geboten wird. Wir freuen uns auf nächstes Jahr!

Bilder-Galerie auf der DKV-Website.