… das war die Ansage von Gilbert Stache, der in der letzten Stunde den Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen bereicherte. Wir wollen doch mal gegen einen „richtig, starken Mann“ kämpfen, so die Aussage der Teilnehmerinnen des Workshops im Februar dieses Jahres. Aber von Anfang an: am 9. August 2025 hat Malu in Rosbach einen weiteren SV-Kurs für […]
Schon lange geplant, jetzt war es soweit. Die Anfänger-Kinder vom Mittwoch haben mit ihren Eltern gemeinsam trainiert. Es war ein großer Spaß für alle. Die Eltern haben gemerkt, dass es ncht einfach ist, das Gezeigte umzusetzen. „Es ist ja alles seitenverkehrt, wenn Sie vor mir stehen!“ Ja, das stimmt! „Das ist ein Kognitionstest“, antwortete ich […]
Das zweite Halbjahr im Karateverein ist nach den Sommerferien gestartet. Drei Wochen Training liegen hinter uns und diese Woche am Montag und Mittwoch waren wieder Prüfungen angesetzt. Insgesamt traten 18 Karateka zu ihren Prüfungen an, die vor den Prüfern Gerhard Staab und Marcus Krogmann bestehen mussten. Die Karateka zeigten ihren Trainingsfortschritt in den verschiedenen Stufen […]
… das war die Ansage von Gilbert Stache, der in der letzten Stunde den Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen bereicherte. Wir wollen doch mal gegen einen „richtig, starken Mann“ kämpfen, so die Aussage der Teilnehmerinnen des Workshops im Februar dieses Jahres. Aber von Anfang an: am 9. August 2025 hat Malu in Rosbach einen weiteren SV-Kurs für […]
Nach etlichen Vorgesprächen und einer fast einjährigen Vorbereitungszeit war es am 29.06.2025 endlich so weit. Jürgen Kestner SV-Ausbilder im DKV kam nach Rosbach. Es wurde nicht viel Werbung betrieben, da wir es im kleinen Rahmen halten wollten. 30 Karateka unterschiedlichster Erfahren und auch Nicht-Karateka zählten zu den Teilnehmern. Draußen waren 34 Grad Celsius und die […]
Anfang Dezember war Malu für eine Woche in der Sportschule Hennef. Es hieß, eine Woche büffeln mit 21 anderen Karateka in Theorie und Praxis für den A-Trainer Schein und mit fast 40 Karateka für den SV-Lehrer Platin. Der Stoff war harter „Tobak“: Lern- und Verhaltenspsychologie, Verhandlungstaktik, Stressmanagement, Wertekonzept, Trauma und Posttraumatisches Belastungssyndrom, Gefühlsmanagement, Trainingslehre und […]
Malu hat im September an drei Montagen einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs, für Frauen ab 16 Jahren im Kreativhaus Friedberg angeboten.Elf Frauen waren dabei, Karateka oder Nicht-Karateka, ist für die Selbstverteidigung erstmal nicht wichtig. Es ging im Kurs darum, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, um sich seiner eigenen Stärken bewusst zu werden. So kann man sich […]
132 (!) Teilnehmer fanden am letzten Samstag den Weg nach Erlenbach. Der Lehrgang hat schon eine lange Tradition, er fand zum 12. Mal statt. Das bewährte Konzept umfasst drei Schwerpunkte: Selbstverteidigung (SV) für Kinder, geleitet von Rudi Russ, SV-Lehrer und Gewaltschutztrainer, SV für Frauen mit Andreas Springer, Experte für taktisches Nah-kampfverhalten, und SV Spezial mit […]
